MSCIA FK UB Gandeng  Smansa Malang Ikuti

Workshop Health Mental

(3/11/2024) bertempat di aula Shaba SMA negeri 1 kota Malang sedang berlangsung kegiatan workshop, sebagai rangkaian acara dari MASTER 2024. MASTER (Mentally Strong Youths Changing The World) merupakan salah satu project yang rutin diselenggarakan oleh Department of Public Health (DOPH) – Medical Students’ Committee for International Affairs (MSCIA)  Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya yang bertujuan untuk memperingati hari Kesehatan Mental Dunia atau World Health Mental Day pada tanggal 10 Oktober 2024.

Adapun rangkaian kegiatan  diawali dengan sambutan panitia dari pihak UB. Dari Pihak SMA negeri 1 kota Malang sambutan Kepala Sekolah diwakili oleh Waka Humas. Workshopnya sendiri diisi talk show yang mengangkat tema “Cracking the Code of Academic Stress”  sebagai narasumbernya dr. Anna Purnamasari Sugijanti, SpKJ. Tujuan mengangkat tema ini adalah  meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental bagi para pelajar.

“Untuk mengatasi stres, siswa dan orang sekitarnya perlu fokus pada penyelesaian masalah dan mengembangkan strategi adaptasi yang efektif, berangkat dari permasalahan tersebut, konsep kesehatan mental dan coping mechanism menjadi kunci penting dalam menekan dampak negatif yang ditimbulkan oleh stress akademik,” Ungkap dr. Anna.

Coping melibatkan perilaku yang dilakukan seseorang untuk mengurangi atau menghilangkan ketegangan psikologis dalam situasi yang penuh stres (Östlund & Persson, 2014).

Setelah talk show dilanjutkan sesi art therapy, meronce membuat phone strap dengan didampingi fasil dari volunteer FKUB. Satu hal diantaranya dari makna meronce adalah  siswa dapat mengelola emosi melalui  kesabaran. Karena meronce memerlukan prilaku kesabaran.

Setelah talk show ini siswa peserta diberi kesempatan untuk konsultasi online dengan dr. Anna selaku psikiater.

Talk show berjalan sangat  dinamis, siswa sangat aktif  mengikuti talk show, harapan dari talk show ini siswa  mampu meningkatkan kesadaran mengenai kesehatan mental terutama stress akademik dan mendorong mereka  untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sejahtera dalam aspek kesehatan secara menyeluruh. Terimakasih FK UB yang telah memberikan kesempatan bagi 60 siswa SMA negeri 1 kota Malang untuk mengikuti workshop berharga ini.(humas_smansa)

 

#mentallystrongyouthschangingtheworld2024

#crackingthecodeofaacademicstres

#mscia

#healthmental

#mitrekasatata

#smanegeri1kotamalang

#smatugumalang